Под этим термином подразумевается внезапный приступ тревоги. Он наступает при разных ситуациях и без явных причин. Может начаться на улице, в магазине, на работе или дома. Иногда симптомы появляются при радостных событиях.
Часто приступы возникают после сна утром или в ночное время. При них наблюдаются симптомы – частый пульс, дискомфорт в сердце, онемение конечностей, нехватка воздуха. Человек боится умереть или думает, что сойдёт с ума. Лечение панических атак должно быть комплексным, чтобы добиться результатов. Важно сочетать приём препаратов и сеансы у психотерапевта.
Причины появления панических атак
Первый приступ часто появляется на фоне жары, переутомления или спиртосодержащих напитков. Его могут вызвать резкие звуки или новые медикаменты. В теле присутствуют нестандартные ощущения, которые мозг воспринимает как опасность для жизни.
Неправильное восприятие ситуации препятствует устранению ПА. Из-за тревоги симптомы становятся сильнее, так как адреналин быстрее поступает в кровь. Странные ощущения будут более выраженными. Лечение панических атак подразумевает изменение отношения к ситуации. Важно научиться правильно реагировать на дискомфортные ощущения, чтобы не развивалась ПА.
Факторы риска:
- Гормональные скачки. Женщины склонны к тревоге при менструации, в период климакса и во время вынашивания плода. У мужчин необоснованный страх развивается на фоне изменения уровня тестостерона с возрастом.
- Хронические патологии. Часто приходится проводить лечение панических атак у взрослых с сахарным диабетом, астмой, патологиями щитовидки.
- Абстинентный синдром – отказ от спиртных напитков. Ломка провоцирует нервные срывы и повышенную тревожность.
- Высокие спортивные и физические нагрузки. Приём антидепрессантов, кофеина, наркотических веществ.
- Стресс, повышенная тревожность. Это наиболее распространённые причины развития ПА. Если психика может справиться с высокой нагрузкой, то присутствует фрустрация или подавленность. Иначе эмоциональное потрясение находит выход в физических симптомах.
Важно разобраться в причинах и лечении панических атак, чтобы понимать, как поступать при их возникновении. ПА сопровождается излишней активацией симпатической нервной системы. Симптомы хоть и неопасны, но они пугают.
Когда приступы повторяются несколько раз в неделю, врачи могут предположить паническое расстройство. Они могут начаться в любом возрасте, независимо от пола. Иногда состояние переходит в хронику, а у других полностью исчезает. В первом случае нужно лечение панических атак.